Le blog bourse et swing-trading


Comment gérer la peur et vos émotions en trading ?

Le blog bourse et swing-trading du vendredi 27/09/2019 à 16h40

bourse trading stress gestin écran

(Swingbourse.com) Cela peut paraitre incroyable, mais la peur est l'une des principales émotions que l'on a en trading et qui nous pousse à prendre de mauvaises décisions. Chaque année, on voit la peur ruiner des comptes de trading, bien plus que nous ne pouvons même en compter.

Le risque et la peur sont intimement liés, puisqu'à partir du moment où l'on prend un risque, la peur d'échouer se fait ressentir.

De nombreuses histoires ratées commencent généralement ainsi: Marre de son employeur et envie de quitter la «Rat race», les nouveaux passionnés de trading ont démissionnés de leur emploi du jour au lendemain afin de commencer immédiatement à gagner de l'argent sur une plage d'un pays lointain et défiscalisé tout en sirotant un mojitos et en profitant d'un climat tempéré digne des fins de saisons estivales de la cote d'azur.

C'est bien beau, mais entre nous, ce ne sont que des décisions basées sur la cupidité plutôt que sur le bon sens ou la stratégie. Les traders ont généralement peur d'échouer s'ils ne gagnent pas immédiatement après avoir rejoint le monde de la finance, ce qui les pousse à réaliser un trading dangereux et hasardeux, qui en fin de compte, les mène inévitablement à l'échec.

A long terme, prendre des décisions hâtives par peur d'échouer ne servira à rien. Cela n'augmentera que votre stress, votre fatigue, tout en ayant le sentiment d'être stupide en restant sur un échec cuisant.

Tout n'est pas perdu


En effet, si vous faites fondamentalement parti des «winners» alors vous savez certainement que la réussite ne passe pas par les émotions mais par la mise en application d'un long processus.

Mark Zuckerberg, fondateur de Facebook à dit:

« Le plus gros risque est de ne pas prendre de risque. Dans un monde qui change très rapidement, la seule stratégie qui est vouée à l'échec est de ne pas prendre de risques. »

Voici probablement comment Mark Zuckerberg envisagerait la réussite en trading.

Le point positif est que, si vous êtes sérieux dans votre vie professionnelle, vous apprendrez rapidement que de négocier des actions ou des CFD est tout sauf une réussite du jour au lendemain. Le trading consiste à apprendre, à vous éduquer continuellement. Vous devez être capables d'apprendre de vos échecs et ne pas abandonner. Une fois que vous avez une réelle compréhension technique de la dynamique du marché, vous pouvez vous considérer comme un trader expérimenté.

Voici ce que vous devez impérativement comprendre: les erreurs font partie intégrante du processus de réussite.
Que vous soyez trader, chef d'entreprise ou PDG de multinationale, tous ceux qui ont réussis sont passés par là. Soyez assez malins pour apprendre de vos erreurs au lieu de les utiliser comme une raison de faire des transactions stupides sous l'influence de vos émotions.

Analysez les techniques de gestion du risque et de money management que vous utilisez, et cherchez à approfondir votre processus de trading. Faire preuve de rigueur, de patience et d'analyse dans votre parcours finira par vous rapporter gros à long terme.

Comment accepter et dompter la peur afin qu'elle soit à votre avantage ?


Une des meilleures choses que vous puissiez faire dans votre approche du trading est d'utiliser la peur comme un élément essentiel du processus décisionnel. Bien gérer la peur (émotions) marquera un tournant dans votre carrière.

Mais pouvons-nous faire cela et comment ?

Je dis toujours que la peur est la résultante d'un manque de contrôle et/ou de connaissance.

En travaillant plus sur le contrôle et/ou sur la connaissance, on réduit considérablement la peur ainsi que les émotions destructrices qui vont avec

peur controle maitriser femme ordinateur

Votre réussite en bourse comme dans votre vie dépendra de votre niveau de connaissance et de contrôle. En maitrisant ces deux aspects, on verrouille la porte d'entrée de la peur, ce qui nous permettra de prendre les bonnes décisions, et le cas échéant d'en maitriser les tenants et les aboutissants.

Afin de vaincre notre peur en trading, il faut principalement se focaliser sur la gestion du risque.
Une fois que vous avez appris à gérer les risques liés au trading, vous accéderez à un monde d'opportunités qui vous aidera non seulement à gagner de l'argent, mais également à vous rapprocher de la vie que vous aviez imaginée lorsque vous aviez commencé à trader.


Le risque zéro existe t-il ?


Quels que soient vos objectifs professionnels, en trading ou tout simplement dans votre vie, dites vous bien que la prise de risques est inévitable. Il ne s'agit pas que de trading, mais de tout ce que vous entreprenez au court de votre vie.

Si vous pensez vivre une vie tranquille et sécurisée, dites vous que c'est un leurre. A tout moment de votre existence, vous être confronté au risque (ou à la peur si celui-ci n'est pas maitrisé ou contrôlé).
- Lorsque vous traversez la rue à l'heure de pointe... ne preniez-vous pas le risque d'être renversé par une voiture?
- Le mois dernier, lorsque vous avez travaillé sur un projet qui vous avait été confié, avez-vous risqué de perdre un client si les choses ne se déroulaient pas comme prévu?

Vous voyez, le risque zéro n'existe pas, il nous entoure au quotidien. Le meilleur moyen de tendre vers le risque zéro, est de l'accepter et de le maitriser.

Attention: il s'agit bien de maitriser le risque et non de faire preuve de déni. Certaines personnes ont tellement pris l'habitude de vivre avec le risque et la peur au ventre qu'elle n'en ressentent plus les émotions, mais ce n'est pas pour autant qu'elles les maitrisent.


Peut-on soigner son aversion au risque?


Si vous n'avez pas une tolérance élevée au risque et que vous souhaitez apprendre à le gérer, voici quelques astuces:

facebook mark zuckerberg

Le monde trouve ses progrès, ses innovations et sa croissance entre les mains de preneurs de risques avisés qui n'ont pas peur d'échouer, souvenez vous de ce que disait plus haut Mark Zuckerberg du groupe Facebook.

Si vous appliquez cela à votre trading, vous deviendrez l'un des traders les plus prospères si vous êtes prêt à vous donner du temps, de la patience, du courage et de la sagesse pour prendre des bonnes décisions.

Utilisez les moments difficiles pour vous aider à comprendre ce qu'est vraiment le trading, comment cela fonctionne t-il et à quel point cela peut être fantastique!

J'espère que vous avez apprécié cet article, si oui, n'hésitez pas à partager le lien sur les réseaux sociaux.

Bons trades

Christophe

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